内容简介：
《养好肾 年轻20岁》教给读者实用易学的保健方法，让读者远离肾虚困扰，白发变黑、手脚温暖、气色红润，年轻20岁。书中不仅有补肾食材、日常起居、中医食疗、经穴按摩、顺时养肾、补肾名方、运动养肾等内容，给读者介绍了养肾的方法和技巧，还为读者揭秘两性闺房养肾等，多管齐下养肾补肾，找回青春活力。本书图文结合、通俗易懂、简洁明了、装帧精美，实用性强，是养肾的物。
作者简介：
李爱科，副主任医师，师从中医泰斗刘弼臣。很好地继承和整理了刘弼臣教授的学术思想和经验总结，并结合临床实际不断发扬光大，具有较丰富的医疗经验和较深的学术造诣。对肾脏疾病和肝胆疾病的诊治经验丰富，尤其擅长诊治肾虚导致的各种虚衰证，如耳鸣、脱发、手脚冰凉、腰膝酸痛、尿频尿急等，主张通过食疗、按摩等方式防治疾病。
毕业于北京中医药大学中医系。北城中医医院前主任、副主任医师，现任北京市健宫医院儿科主任，北京中医药学会儿科分会副秘书长、常务委员，儿科名医后工作室负责人。
从事儿科临床工作20 余年，师从于我国中医儿科泰斗刘弼臣教授。作为刘弼臣教授的嫡传弟子，很好地继承、发扬、挖掘和整理了刘弼臣教授的学术思想和经验总结，尤其是将刘弼臣教授“从肺论治”的学术思想结合临床实践不断地发扬光大，并提出儿童盗汗是肺系疾病主要发病原因的观点。“从肺论治”理论对临床治疗小儿发热、“抽动—秽语”综合征、咳嗽变异性哮喘、病毒性心肌炎、鼻咽炎、湿疹等疾病具有指导性意义，临症施用，疗效颇著，深受患儿及家长欢迎。他潜心研究儿童中医健康养生领域，大批患儿家长通过网络微信得到指导和帮助。发表在核心期刊的临床学术论文18 篇，主编著作有《图解中草药速查手册》《100种家庭常用中药辨、选、用》《养好肝，年轻20 岁》等。
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