《10分钟简易健身瑜伽》-azw3,mobi,epub,pdf,txt,kindle电子书免费下载

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内容简介:

张老师总是建议瑜伽修习者,应以流畅的体式为始,以寻求自我认知和感受的认同感为最终归宿,我很有同感。祝愿这套又专业又好看的瑜伽丛书,能搭建起广大瑜伽爱好者连接身、心、灵的桥梁,从而最终实现自我价值的提升。
随时随地动起来,为健康加油;简单10分钟,有效应对身体红灯。

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