《你的减肥手册》-azw3,mobi,epub,pdf,txt,kindle电子书免费下载

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内容简介:

《你的减肥手册》是2007年新世界出版社出版的图书,作者是李来宠。

本书是市面上最流行的减肥方法之大成,用最简单的语言告诉你最有效的减肥方法。心理减肥:教如何让你打好一场心理“攻坚战”;饮食减肥:让你在享受美味的同时减掉赘肉;运动减肥:怎么的运动才是最有效、最安全的减肥方法;医疗减肥:集减肥与保健于一体;器械减肥:带给你与众不同的美妙体验……
本书是市面上最流行的减肥方法之大成,同名图书荣登欧美畅销书排行榜第一名;亚马逊书店、纽约时报、出版商周刊,蝉联生活类图书榜冠军。全书分析了肥胖的成因,披露肥胖的危害,避开了减肥的误区,修饰曼妙的身材,打造健康体魄,是减肥瘦身人士不可不读的一本科普读物。

作者简介:

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